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Amendoim: tira-gosto aliado da dieta

O amendoim é um dos aperitivos mais consumidos pelo brasileiro para acompanhar uma cerveja gelada, seja em casa ou em um bar. E embora seja visto apenas como um petisco calórico, a verdade é que ele pode te ajudar a manter a forma e não sair da linha na dieta, sabia? Por que o amendoim...

Por tatiana.barros
29 de março de 2018

Dicas

Como fazer chips de batata-doce e outros legumes

Seja como acompanhamento no almoço, um aperitivo no happy hour ou um lanchinho entre as refeições, é difícil resistir a uma porção de chips bem crocantes. Mas é claro que não estamos falando daqueles industrializados, cheios de gordura trans e mil aditivos. Você já experimentou chips saudáveis, feitos em casa, que não atrapalham a sua...

Por tatiana.barros
31 de outubro de 2017