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Rotina Alimentar

Comer bem

Como lidar com imprevistos e manter uma alimentação saudável

É preciso planejamento para ter uma dieta variada e balanceada e nem sempre há tempo para isso. O café da manhã fica para depois, o almoço passa despercebido e o dia acaba em um fast food. Mas comer bem pode ser mais prático do que você imagina com as ajuda de alguns atalhos. Como manter...

Por tatiana.barros
3 de julho de 2017