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Comportamento alimentar: O que seu jeito de comer diz sobre você

Você provavelmente já escutou a frase “você é o que você come”. A máxima vai além das escolhas alimentares e passa por questões comportamentais, que podem mostrar muito da personalidade. Isso é o que defende a especialista em comportamento alimentar Juliet Boghossian. Comportamento alimentar Em entrevista ao Huffington Post, Juliet defende que os “hábitos relacionados com...

  • Por tatiana.barros
  • 19 de outubro de 2017

Comer bem

Como lidar com imprevistos e manter uma alimentação saudável

É preciso planejamento para ter uma dieta variada e balanceada e nem sempre há tempo para isso. O café da manhã fica para depois, o almoço passa despercebido e o dia acaba em um fast food. Mas comer bem pode ser mais prático do que você imagina com as ajuda de alguns atalhos. Como manter...

  • Por tatiana.barros
  • 3 de julho de 2017
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