Nós já sabemos que o benefício mais conhecido da Chia é que ela, quando misturada com a água, se torna gelatinosa e reduz a fome. Além do benefício de reduzir a fome, uma porção de semente de chia tem 400% da nossa necessidade diária de ômega-3. E o ômega-3 ajuda na regulação da pressão dos...
Escolher bem o lanche da manhã e da tarde é essencial para garantir uma alimentação saudável e equilibrada. Um bom snack deve ser preparado com cereais integrais e sem adição de açúcar, rico em micronutrientes, carboidratos complexos e fibras. Para ajudar você a escolher o melhor lanche para saciar a fome, a Jasmine ampliou seu portfólio e...
Adotar uma dieta vegana funciona como um convite para experimentar novos sabores e possibilidades na cozinha. Você já pensou em preparar, por exemplo, uma torta que leve tâmaras na massa e tenha recheio de nuts e mirtilos? A preparação pode parecer inusitada, mas garantimos que é repleta de sabor. Receita de Torta Vegana de Mirtilo, Castanhas...
Hidratação, esfoliação, tintura, progressiva, alisamento… São diversos os procedimentos para deixar os cabelos do jeito que gostamos. Muitas vezes, no...
Os grãos são uma ótima pedida para controlar a fome. Como são ricos em fibras, aumentam a sensação de...
É difícil resistir à tentação de comer uma sobremesa, não é mesmo? Mas nem sempre o sabor vale a...
Saiba mais sobre esse grão que auxilia no controle da pressão arterial e no fortalecimento do organismo
Saiba por que essas duas sementinhas poderosas devem fazer parte do seu cardápio diário e descubra as diferenças entre...
Todos os benefícios da chia em uma receita prática e refrescante
Estamos tão acostumados com os ingredientes que contêm glúten, que dá até receio de a retirada do glúten levar...
Feita a partir da união das farinhas de chia e da linhaça dourada, a Linchia é um ingrediente repleto...
Ricas em vitaminas e antioxidantes, essas sementes deixam o cardápio muito mais gostoso e saudável; saiba mais!
