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Comer bem

Dieta da felicidade: Alimentos ricos em triptofano

A escolha dos alimentos certos que irão compor sua dieta pode interferir não apenas na sua saúde como também no seu bem-estar. Você já reparou, por exemplo, a sensação de felicidade que o chocolate promove? O sabor é delicioso, mas o bem-estar está longe de ser algo simplesmente psicológico. A alegria surge graças a uma substância...

Por Amanda Ramon Guedes
17 de outubro de 2017

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