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9 dicas da Ayurveda para uma boa digestão

A medicina ayurvédica é um sistema alternativo milenar nascido na Índia e que serviu de base até mesmo para a tradicional medicina chinesa.  O seu nome significa “ciência da vida” em sânscrito e sua filosofia busca unir o bem-estar e a saúde. Um dos principais pontos que a Ayurveda defende é que tudo o que consumimos...

  • Por tatiana.barros
  • 4 de outubro de 2017

Comer bem

Entenda os doshas e como eles influenciam a alimentação

Para a Ayurveda, os doshas definem as necessidades nutricionais, físicas e psicológicas de cada pessoa. Identificar o seu dosha ajuda a compor uma dieta alimentar que beneficia o corpo e o espírito

  • Por Redação
  • 22 de maio de 2017
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