suco de frutas vermelhas

Receita de Suco de Frutas Vermelhas

por Redação em 17 de novembro de 2016

A estação mais quente do ano pede sucos, shakes e outras bebidas geladas que têm tudo a ver com o calor. Nossa sugestão para o verão é um suco de frutas vermelhas, que possuem antioxidantes, vitamina B e têm um bom teor de fibras. Além dos benefícios para a saúde, as frutas vermelhas também proporcionam mais energia, brilho e maciez aos cabelos e ainda contribuem para o rejuvenescimento da pele. E para deixar seu suco ainda mais nutritivo, sugerimos adicionar a Linchia Jasmine – uma mistura de chia e linhaça em forma de farinha estabilizada – rica em ômega 3 e fonte de fibras. Confira a receita!

Suco de Frutas Vermelhas

Ingredientes
300 ml de água gelada
10 unidades de uva roxa sem caroço
5 morangos grandes congelados
2 colheres (sopa) de framboesa congelada
1 colher (chá) de Linchia Jasmine

LEIA MAIS
Conheça os benefícios da Linchia: Linhaça + Chia!
LEIA MAIS
A verdade sobre as frutas e superfrutas na dieta

Modo de Preparo
1. Junte no liquidificador a água, os morangos, as uvas e as framboesas.
2. Bata até a mistura ficar bem cremosa.
3. Sirva com um pouco de Linchia Jasmine por cima.

 

 


Compartilhe
Assine nossa newsletter para receber artigos exclusivos como esse
Newsletter

Faça parte desse movimento pela alimentação consciente!