Receita de Massa para Torta com Fibras

por Redação em 22 de outubro de 2015

Ao saborear uma torta, o que é mais importante para você: a massa ou o recheio? Pois, ao experimentar essa receita de Massa para Torta com Fibras, você nunca mais vai deixar a massa de lado! Isso porque, além de rica em fibras solúveis e insolúveis, que beneficiam a saúde e o bem-estar do organismo, ela é muito prática, saborosa e versátil. Você pode criar vários recheios e agradar os mais exigentes paladares.

Massa para Torta com Fibras

Ingredientes
• ¼ xícara (chá) de óleo
• ¼ xícara (chá) de água
• 1 colher (sopa) de Germe de Trigo Jasmine
• 1 xícara (chá) de Farinha de Trigo Integral Fina Jasmine
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
Sal Marinho Atlantis Jasmine a gosto

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Modo de Preparo
Misture e amasse bem todos os ingredientes. Em seguida forre uma assadeira com fundo removível, cubra com o recheio de sua preferência e asse em forno médio (180ºC) por aproximadamente 30 a 40 minutos.

Rendimento: 20 pedaços

Dica Jasmine: para fazer sua torta, utilize uma assadeira de fundo removível ou um pirex redondo.

Dica de Recheio: legumes refogados com requeijão.

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