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Receitas

Zero açúcar

Receita de Torta de Chocolate

O açúcar é uma substância que além de ser aditiva, pode causar problemas no coração, obesidade e danificar o fígado. Muitas pessoas já abandonaram o hábito de consumir açúcar. É comum pensarmos que ao iniciarmos uma dieta temos que nos abster das nossas sobremesas favoritas, mas isso não é verdade quando os ingredientes certos são...

  • Por Jasmine
  • 8 de fevereiro de 2019

Receitas

Receita de Muffim de Abobrinha

Muffim é um aperitivo que todos adoram, rápidos de fazer e ótimo para fazer uma mesa de café da tarde diferente. Em dias que falta criatividade para variar nos pratos, que tal preparar uma receita Muffim de Abobrinha? A Abobrinha além de ser saudável fornece muitos benefícios a saúde. E a receita é vegana, com...

  • Por Jasmine
  • 7 de fevereiro de 2019

Sem gluten

Receita de Smoothie de Banana com Aveia

Nada melhor que um Smoothie de Banana com aveia bem cremoso e nutritivo como opção de café da manha. Essa receita une os benefícios e propriedades da aveia com a banana, proporcionando aquela energia que você precisa para iniciar o dia de forma saudável. A aveia é rica em fibras, além de ser fonte de...

  • Por Jasmine
  • 23 de janeiro de 2019
receitas sem carne

Receitas

Aprenda 5 receitas sem carne saborosas para fazer em casa

Você é do tipo que não consegue abrir mão de um filé no almoço e no jantar? Para muitas...

  • Por tatiana.barros
  • 6 de julho de 2017
receita de pé-de-moleque saudável

Receitas

Receita de pé-de-moleque saudável para Festa Junina

Todas as delícias gastronômicas que compõem a festa junina fazem dessa época do ano uma das mais esperadas por...

  • Por tatiana.barros
  • 29 de junho de 2017
receitas de hamburguer

Receitas

Receitas de hambúrguer vegano e vegetariano

Ele é prático, saboroso e agrada a quase todos os paladares. Alguns pratos podem entrar nessa categoria, mas poucos...

  • Por Redação
  • 24 de maio de 2017

Receitas

Receita de água aromatizada com cranberries, limão e alecrim

Dê um toque de sabor na sua água e mantenha o corpo hidratado o dia todo

  • Por Redação
  • 24 de abril de 2017

Receitas

Receita de patê de milho

Feito com a PTS (Proteína Texturizada de Soja), essa receita não tem adição leite e derivados. Ótima opção para...

  • Por Redação
  • 24 de abril de 2017
pão de amaranto

Receitas

Receita de Pão Enriquecido com Amaranto

Deixe o seu pão caseiro muito mais nutritivo e saboroso com essa receita!

  • Por Redação
  • 24 de abril de 2017
risoto de aspargo com cranberry

Receitas

Receita de risoto de arroz integral, aspargos e cranberry

Deixe o cardápio mais gostoso e saudável com essa receita sugerida pela chef Nádia Campeotto

  • Por Redação
  • 18 de abril de 2017
receita de coxinha

Receitas

Receita de Coxinha Vegetariana

Aprenda a preparar uma deliciosa coxinha utilizando a PTS como recheio; confira a receita!

  • Por Redação
  • 18 de abril de 2017
Crepe de Frango com Espinafre e Quinoa

Receitas

Receita de Crepe de Quinoa com Frango ao Creme de Espinafre

Prática, leve e saborosa, esta receita de frango fica ainda mais nutritiva com quinoa; confira!

  • Por Redação
  • 18 de abril de 2017
arroz doce de quinoa real

Receitas

Receita de Arroz Doce de Quinoa

Saiba como adaptar este doce tradicional utilizando a Quinoa Real!

  • Por Redação
  • 17 de abril de 2017
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