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COMO SE MANTER SAUDÁVEL EM DATAS COMEMORATIVAS?

Será que é possível aproveitar sem sair do foco? A Páscoa está chegando e, nessas datas especiais sempre surgem algumas dúvidas: “como vou fazer com minha alimentação?”, “será que não posso comer nenhum docinho mesmo?” e “será que vou conseguir me manter saudável com tantos almoços e jantares comemorativos?”.  É claro que você consegue curtir...

  • Por Forte Apache
  • 16/04/2022

Comer bem

Receita de Bolo de Banana com Granola

Você sente falta de um docinho para alegrar o dia ou como sobremesa depois das suas refeições equilibradas? Então, esta receita de bolo de banana com granola Jasmine vai suprir toda essa necessidade de um jeito mais saudável! Vamos ensinar você a preparar um bolo de banana com granola Jasmine delicioso e leve, com alto...

  • Por Forte Apache
  • 02/08/2021

Qualidade de vida

Descubra o que é o glúten e a sua função no organismo!

Será que a alimentação sem glúten é só moda ou o ingrediente afeta o funcionamento do organismo de alguma forma? É sobre isso que vamos falar hoje, esclarecendo sobre o assunto e dando dicas de produtos para substituí-lo no dia a dia! O QUE É O GLÚTEN? O glúten é um tipo de proteína que...

  • Por Forte Apache
  • 28/07/2021

Receitas

Receita de Bolo Inglês Integral

Aprenda a fazer um tradicional bolo inglês para acompanhar a hora do chá

  • Por jasmine
  • 15/07/2015

Receitas

Receita de Pizza Integral com Linhaça

Que tal sair da rotina e preparar a pizza do fim de semana?

  • Por jasmine
  • 10/07/2015

Receitas

Receita de Bolo de Fubá Sem Lactose

Aprenda como fazer esse bolo de fubá sem lactose e tenha um bom lanche!

  • Por jasmine
  • 01/07/2015
Arroz Doce Integral Sem Lactose

Receitas

Receita de Arroz Doce Integral Sem Lactose

Todos os benefícios do arroz integral em uma tradicional receita de arroz doce que é de dar água na...

  • Por jasmine
  • 25/06/2015

Receitas

Receita de Sopa da Triatleta

Aprenda como fazer uma receita de sopa muito mais gostosa com a nossa triatleta Taynara Bonetti.

  • Por jasmine
  • 19/06/2015

Receitas

Receita de Trifle de Cacau, Biov, Cookies e Cranberry

Saiba como unir saúde e sofisticação em uma única sobremesa com essa deliciosa receita doce

  • Por jasmine
  • 10/06/2015
frango com molho tahine

Receitas

Receita de frango com molho de tahine

A boa mesa está servida com essa receita de frango que, entre outros ingredientes, leva Tahine e PTS; confira!

  • Por jasmine
  • 26/05/2015
Receita de Bolo de laranja

Receitas

Receita de Bolo de Laranja com Fibras

Transforme a hora do lanche em um momento imperdível com essa receita de bolo

  • Por jasmine
  • 14/05/2015
Bolinho de arroz com painço

Receitas

Receita de Bolinho de Arroz com Painço

Saiba como incluir esse grão riquíssimo em nutrientes em uma receita prática e supergostosa!

  • Por jasmine
  • 08/05/2015
Receita com Chia

Receitas

Receita de Limonada com Abacaxi e Chia

Saiba como fazer um suco natural com os benefícios da semente de chia

  • Por jasmine
  • 16/04/2015
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