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Receitas

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Sanduíche Natural de PTS

Olha o sanduíche natural! 🥪 Aprenda a preparar esta receita que tem gostinho de verão, substituindo a carne do recheio pela proteína de soja. Ingredientes:2 colheres (sopa) de Proteína Vegana Escura Jasmine cozida2 colheres (sopa) de Tahine Jasmine1 colher (sopa) de mostarda tipo dijon1 colher (sopa) Calda de Agave Orgânico Jasmine¼ de xícara (chá) de...

  • Por Amanda Ramon Guedes
  • 17 de fevereiro de 2021

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Tacos com Carne Vegetal, Quinoa e Amaranto

Arriba! Que tal variar o cardápio com uma receita mexicana? Aqui o tradicional chili do recheio se torna vegano, com a substituição da carne bovina por carne vegetal e quinoa. Além de deliciosa, essa receita também faz bem para a sua imunidade! Confira como preparar: Ingredientes – tacos:2 xícaras (chá) de Farinha de Trigo Integral...

  • Por Amanda Ramon Guedes
  • 15 de fevereiro de 2021

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Torta-Pudim Vegana de Chocolate

Para deixar os dias de verão mais doces e saborosos, aprenda a preparar uma sobremesa refrescante e cremosa. Anote os ingredientes que você vai precisar para preparar essa deliciosa torta-pudim de chocolate! 🍫 Ingredientes:1 xícara (chá) de amêndoas1 xícara (chá) de nozes1 xícara (chá) de uvas-passasÁgua (o quanto baste para incorporar os ingredientes)350g de tofu½...

  • Por Amanda Ramon Guedes
  • 10 de fevereiro de 2021

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Receita de Bolo de Fubá Sem Lactose

Aprenda como fazer esse bolo de fubá sem lactose e tenha um bom lanche!

  • Por jasmine
  • 1 de julho de 2015
Arroz Doce Integral Sem Lactose

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Receita de Arroz Doce Integral Sem Lactose

Todos os benefícios do arroz integral em uma tradicional receita de arroz doce que é de dar água na...

  • Por jasmine
  • 25 de junho de 2015

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Receita de Sopa da Triatleta

Aprenda como fazer uma receita de sopa muito mais gostosa com a nossa triatleta Taynara Bonetti.

  • Por jasmine
  • 19 de junho de 2015

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Receita de Trifle de Cacau, Biov, Cookies e Cranberry

Saiba como unir saúde e sofisticação em uma única sobremesa com essa deliciosa receita doce

  • Por jasmine
  • 10 de junho de 2015
frango com molho tahine

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Receita de frango com molho de tahine

A boa mesa está servida com essa receita de frango que, entre outros ingredientes, leva Tahine e PTS; confira!

  • Por jasmine
  • 26 de maio de 2015
Receita de Bolo de laranja

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Receita de Bolo de Laranja com Fibras

Transforme a hora do lanche em um momento imperdível com essa receita de bolo

  • Por jasmine
  • 14 de maio de 2015
Bolinho de arroz com painço

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Receita de Bolinho de Arroz com Painço

Saiba como incluir esse grão riquíssimo em nutrientes em uma receita prática e supergostosa!

  • Por jasmine
  • 8 de maio de 2015
Receita com Chia

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Receita de Limonada com Abacaxi e Chia

Saiba como fazer um suco natural com os benefícios da semente de chia

  • Por jasmine
  • 16 de abril de 2015

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Receita de Suflê de Legumes com Quinoa Real Mista

Uma receita que une a leveza do suflê e os benefícios da mãe de todos os grãos. Confira!

  • Por jasmine
  • 8 de abril de 2015
Receita de Mousse

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Receita de mousse de abacate com cacau

Inove na sobremesa do almoço Páscoa com essa receita sugerida pela nutricionista Flávia Sguario

  • Por jasmine
  • 1 de abril de 2015
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