Receitas

Receita de Torta de Chocolate

O açúcar é uma substância que além de ser aditiva, pode causar problemas no coração, obesidade e danificar o fígado. Muitas pessoas já abandonaram o hábito de consumir açúcar. É comum pensarmos que ao iniciarmos uma dieta temos que nos abster das nossas sobremesas favoritas, mas isso não é verdade quando os ingredientes certos são...

Receita de Muffim de Abobrinha

Muffim é um aperitivo que todos adoram, rápidos de fazer e ótimo para fazer uma mesa de café da tarde diferente. Em dias que falta criatividade para variar nos pratos, que tal preparar uma receita Muffim de Abobrinha? A Abobrinha além de ser saudável fornece muitos benefícios a saúde. E a receita é vegana, com...

Receita de Smoothie de Banana com Aveia

Nada melhor que um Smoothie de Banana com aveia bem cremoso e nutritivo como opção de café da manha. Essa receita une os benefícios e propriedades da aveia com a banana, proporcionando aquela energia que você precisa para iniciar o dia de forma saudável. A aveia é rica em fibras, além de ser fonte de...

Integrais

Unicorn Noodles: Aprenda a fazer um macarrão colorido natural e saudável

Sempre tem aqueles dias em que falta inspiração do que fazer na cozinha. Nesses momentos, uma das primeiras opções...

Por Redação
20 de fevereiro de 2018

Sem gluten

Receita de ovo escocês sem glúten

O ovo é um dos alimentos mais saudáveis e versáteis para fazer parte da sua dieta, do café da...

Por tatiana.barros
16 de janeiro de 2018

Receita de tabule com painço: clássico árabe reinventado

Acrescente novos ingredientes e um toque gourmet ao seu cardápio preparando essa receita de Tabule com Painço

Por Redação
5 de janeiro de 2018

Integrais

Receita de barrinhas de granola e tâmaras para o lanche

Alimentar-se de três em três horas é um dos segredos para manter uma rotina saudável. Mas de nada adianta...

Por tatiana.barros
6 de dezembro de 2017

Integrais

Receita de salada rainbow é opção leve e saudável

O mundo é cheio de receitas deliciosas que nem sempre são as mais saudáveis. Por isso, é mais do...

Por tatiana.barros
5 de dezembro de 2017

Receitas

Receita de mini torta fit com creme de baunilha, mirtilos e figos

Não dá para pensar em festas de fim de ano sem sonhar com todas as delícias gastronômicas que não...

Por tatiana.barros
4 de dezembro de 2017

Receitas

Receita de Natal: terrine de quinoa, nuts e cranberries

Estamos a poucos dias do Natal e chegou a hora de começar a planejar a ceia da celebração. Embora...

Por tatiana.barros
3 de dezembro de 2017

Receitas

Receita de risoto de abóbora com cenouras e couve-flor caramelizadas

Dezembro é uma época repleta de celebrações que marcam o fim do ano, seja Natal ou Ano Novo. Quem...

Por tatiana.barros
2 de dezembro de 2017

Integrais

Receita de nhoque de batata doce roxa saudável

A culinária italiana tem grande influência na vida gastronômica do brasileiro. Pratos típicos da gastronomia de lá fazem parte...

Por tatiana.barros
1 de dezembro de 2017

Receitas

Receita de Barrinha de Chocolate Saudável

Durante o dia, é essencial tirar um momento para fazer lanches intermediários. São eles que garantem energia para realizar...

Por tatiana.barros
27 de novembro de 2017

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