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Receitas

Zero açúcar

Receita de Sorvete de Cookies

Nada melhor do que um sorvete bem gostoso para se refrescar nesse calor, não é mesmo? Refrescante e o melhor de tudo: Zero Açúcar!! Para manter a forma no verão e até decorar a mesa de sobremesas do Natal sem passar vontade, escolhemos ingredientes que beneficiam o organismo e não pesam na dieta. Aliando sabor...

  • Por Jasmine
  • 18 de dezembro de 2018

Receitas

Receita Muffin de Chocolate com Aveia Jasmine

Muffin de Chocolate com Aveia Jasmine, delicioso e super fácil para você fazer em casa. E ainda com aveia, que é um ingrediente versátil, feita por meio dos grãos de aveia inteiros, que são prensados até adquirirem um formato achatado, além de ser um dos cereais de maior qualidade nutricional, graças à presença de diversos...

  • Por Jasmine
  • 23 de julho de 2018

Receitas

Receita de Homus com Tahine Jasmine

Uma pasta como o Homus é sempre um bom complemento e acompanhamento saudável, usando como ingredientes principais: Grão de Bico e Tahine. O Tahine é de origem árabe, muito popular no Oriente Médio. Uma iguaria super nutritiva feita a partir de sementes de gergelim descascadas, tostadas e moídas, resultando numa pasta que além de ser...

  • Por Jasmine
  • 29 de junho de 2018
frango com molho tahine

Receitas

Receita de frango com molho de tahine

A boa mesa está servida com essa receita de frango que, entre outros ingredientes, leva Tahine e PTS; confira!

  • Por Redação
  • 26 de maio de 2015
Receita de Bolo de laranja

Receitas

Receita de Bolo de Laranja com Fibras

Transforme a hora do lanche em um momento imperdível com essa receita de bolo

  • Por Redação
  • 14 de maio de 2015
Bolinho de arroz com painço

Receitas

Receita de Bolinho de Arroz com Painço

Saiba como incluir esse grão riquíssimo em nutrientes em uma receita prática e supergostosa!

  • Por Redação
  • 8 de maio de 2015
Receita com Chia

Receitas

Receita de Limonada com Abacaxi e Chia

Saiba como fazer um suco natural com os benefícios da semente de chia

  • Por Redação
  • 16 de abril de 2015

Receitas

Receita de Suflê de Legumes com Quinoa Real Mista

Uma receita que une a leveza do suflê e os benefícios da mãe de todos os grãos. Confira!

  • Por Redação
  • 8 de abril de 2015
Receita de Mousse

Receitas

Receita de mousse de abacate com cacau

Inove na sobremesa do almoço Páscoa com essa receita sugerida pela nutricionista Flávia Sguario

  • Por Redação
  • 1 de abril de 2015

Receitas

Receita de Smoothie de Banana, Morango e Amaranto

Aprenda a preparar essa nutritiva e refrescante receita de Smoothie

  • Por Redação
  • 17 de março de 2015

Receitas

Receita de frango xadrez com PTS

Saiba como usar a Proteína Texturizada de Soja em uma receita gostosa e recheada de saúde

  • Por Redação
  • 12 de março de 2015

Receitas

Receita de Risoto de Alho-poró e Quinoa em Flocos

Prática e rápida de preparar, essa receita de risoto é rica em vitaminas, proteínas e fibras, entre outros nutrientes

  • Por Redação
  • 18 de fevereiro de 2015

Receitas

Receita de Shake Matinal com Levedo de Cerveja

Comece o dia com muito mais energia e disposição tomando um Shake prático e supernutritivo

  • Por Redação
  • 13 de fevereiro de 2015
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