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Estilo de Vida

Estilo de Vida

9 alimentos que não podem faltar na despensa

Ter uma boa alimentação depende de fazer boas escolhas, mas também é uma questão de organização. E como nem sempre podemos ir ao supermercado todos os dias, é importante estar abastecido com os alimentos que não podem faltar na despensa. Além disso, existem alguns ingredientes que são básicos no preparo de diversas receitas e pratos...

Por Redação
9 de dezembro de 2019

Estilo de Vida

Decorar a casa para o Natal com antecedência pode nos deixar mais felizes

Logo no começo de outubro, os supermercados abastecem suas prateleiras com panetones enquanto os shopping centers já penduram seus enfeites natalinos, o que provoca curiosas discussões nas redes sociais sobre a data certa para decorar a casa para o Natal. Enquanto algumas pessoas preferem seguir as tradições e esperar um pouco mais, existem aquelas que...

Por Redação
4 de dezembro de 2019

Estilo de Vida

Qual a diferença entre alimento prebiótico, probiótico e simbiótico?

Quem gosta de estar bem informado sobre alimentação saudável já deve ter se deparado com termos como “prebiótico”, “probiótico” e “simbiótico”. Os três se referem a alimentos que oferecem muitos benefícios, mas cada um tem seu papel em nosso organismo. O primeiro passo para entender a diferença entre eles é saber que nosso intestino, o...

Por Redação
20 de novembro de 2019

Argiloterapia

SPA Caseiro

Argiloterapia: Tratamentos naturais à base de argila

Tratamentos naturais para cuidados com a beleza são uma tendência que veio para ficar. E nada faz mais sentido,...

Por tatiana.barros
12 de dezembro de 2017

Fly yoga

Estilo de Vida

Carla Asevedo: como a ex-decoradora encontrou a cura no fly yoga

Não estar feliz com sua vida atual e decidir mudá-la completamente. Não é raro ouvir histórias assim, de pessoas...

Por tatiana.barros
10 de dezembro de 2017

Tendências Fitness para 2018

Dicas fitness

As principais tendências fitness para 2018

Quando um novo ano começa é hora de montar as famosas listas de resoluções para os próximos doze meses...

Por tatiana.barros
8 de dezembro de 2017

Depressão de fim de ano

Estilo de Vida

Depressão de fim de ano: como evitar esse sentimento

Motivos para aguardar ansiosamente a chegada do fim de ano não faltam: várias festas, décimo terceiro, férias, momentos em...

Por tatiana.barros
7 de dezembro de 2017

apps para bike

Dicas fitness

Apps para bike: os aplicativos que todo ciclista precisa ter

Muito mais do que uma modalidade esportiva, o ciclismo pode ser considerado um estilo de vida. Não é a...

Por tatiana.barros
6 de dezembro de 2017

SPA Caseiro

Como preparar um escalda-pés relaxante para o fim do dia

Para fazer uma atividade aparentemente simples, como andar ou correr, o nosso corpo utiliza nada menos do que 650...

Por tatiana.barros
29 de novembro de 2017

Beta Arruga

Beleza de dentro pra fora

Beta Arruga: a advogada que descobriu na yoga sua verdadeira vocação

Para muita gente, fazer um curso na sua área de atuação, em Nova York, é sinal de realização máxima,...

Por tatiana.barros
29 de novembro de 2017

Dicas fitness

Conheça os melhores aplicativos fitness

Encontrar ânimo e disposição para começar a praticar uma atividade física nem sempre é fácil, especialmente para quem já está...

Por tatiana.barros
29 de novembro de 2017

Beleza de dentro pra fora

Slow Travel: filosofia que diferencia turistas de viajantes

Existem diversos tipos de viajante. Enquanto alguns preferem visitar o maior número possível de lugares em uma mesma viagem,...

Por tatiana.barros
28 de novembro de 2017

Beleza de dentro pra fora

Economia colaborativa: Compartilhar é uma tendência

Dividir para somar. Essa é a lógica por trás dos diferentes tipos de compartilhamento de produtos, serviços e experiências...

Por tatiana.barros
24 de novembro de 2017

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