Fale Conosco
alimentos que rejuvenescem
alimentos que rejuvenescem

Cuidados com a pele: alimentos que rejuvenescem

por jasmine
em 29/05/2017

A fórmula mágica da juventude é um dos sonhos de consumo mais comuns. Lifting, botox, cremes, drenagem, ácidos… Quantos são os tratamentos modernos que prometem retardar os efeitos que o tempo causa na pele? No entanto, de nada adiantam as técnicas para manter a aparência jovem, se não houver um “cuidado de dentro para fora”.

A alimentação é um dos fatores determinantes para que a pele sofra menos com os efeitos dos anos e com fatores como poluição, sedentarismo e exposição ao sol.

No fundo, a pele é o reflexo de como o seu organismo está. Logo, os seus hábitos de vida poderão provocar o envelhecimento prematuro ou garantir a juventude por muitos anos. Além do controle do estresse e da distância do cigarro, comer bem é praticamente um “anti-rugas”. Veja, abaixo, sete produtos naturais que merecem entrar na sua dieta:

Chia: Na lista dos considerados superalimentos, a chia é um daqueles que mais se destacam. Entre os diversos benefícios que a fazem ter esse título, estão as vantagens para a pele. Resultado do ômega 3 (ácido graxo que regula os hormônios e evita problemas como a acne), das proteínas (que aumentam a quantidade de colágeno na pele e, consequentemente, sua elasticidade) e das fibras solúveis (que ajudam a regular o intestino e, logo, liberar toxinas).

Frutas vermelhas: As frutas vermelhas e roxas, como o blueberry, o cranberry e o açaí, são poderosos antioxidantes, que combatem os radicais livres que causam a destruição do colágeno e da elastina, proteínas que dão sustentação à pele. Os antioxidantes também estimulam a produção de colágeno e retardam o envelhecimento precoce.

Gérmen de trigo: O gérmen de trigo possui nutrientes com propriedades antioxidantes e regenerativas. O alimento evita o envelhecimento precoce e previne rugas, além de ser benéfico para quem sofre com psoríase, dermatite e eczema. Ele é considerado, inclusive, um bom protetor solar natural, capaz de aliviar os danos causados por queimaduras do sol.

Amêndoa: Essa é uma oleaginosa rica em Vitamina E, um poderoso antioxidante que nutre a pele, protege do estresse oxidativo e combate os radicais livres que atacam as células desses tecidos. Como a maior parte desses antioxidantes está presente na casca, é importe que ela não seja descartada no consumo da amêndoa.

Castanha do Pará: Essa oleaginosa é a maior fonte de selênio, mineral fundamental na formação de enzimas antioxidantes, responsáveis por combater os radicais livres e livrar as mulheres das indesejadas rugas.

Linhaça: A linhaça é outra fonte rica em ômega-3, uma gordura boa que é capaz de melhorar a textura e qualidade da pele. Esse é um bom alimento para incluir na dieta de quem sofre com manchas e espinhas.

Aveia: Esse é um grão rico em uma substância chamada beta-glucano, que possui uma ação parecida com o ácido hialurônico (muito usado em tratamentos estéticos) na pele. Por isso, a aveia é um poderoso hidratante, capaz de tonificar as peles secas e reduzir irritações e inflamações.

Receitas Jasmine

Bolo de chia, aveia e castanha: sem glúten e com muito sabor
Arroz com quinoa e castanha
Torta de Morango com Amêndoas e Amaranto

SUGESTÃO JASMINE

Deseja apostar em uma alimentação que beneficie a beleza da sua pele? Todos esses alimentos citados acima fazem parte do portfólio de produtos da Jasmine: Temos a Chia Em Grãos, a Farinha de Chia Estabilizada e a Linchia (união da chia com a linhaça). Para quem deseja investir na aveia, pode escolher entre o Farelo de Aveia, a Aveia em Flocos Grossos e a Aveia Flocos Finos.

A Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada e a Farinha de Linhaça Marrom Estabilizada mantêm todos os nutrientes mesmo após a trituração. Você encontra ainda a Linhaça Dourada em Grãos.

Para quem quer investir nas oleaginosas, contamos com os Gran Cookies Integrais Aveia + Nuts (Castanhas do Pará, Caju e Amendoim) com Gotas de Chocolate, os Gran Cookies Diet Aveia + Castanha do Pará; e os Gran Cookies Diet Aveia + Alfarroba e Amêndoas.

Temos ainda o Germe e Fibra de Trigo, que é a parte germinativa do grão de trigo e a camada externa do grão, e as Superfrutas Blueberry, Goji Berry e Cranberry.


Compartilhe
Assine nossa newsletter para receber artigos exclusivos como esse
Newsletter

Faça parte desse movimento pela alimentação consciente!

Formulário de contato financeiro

Formulário de contato logística

Formulário de contato compras

Formulário de contato comercial

Para falar com nossa assessoria envie e-mail
para: centralpress@centralpress.com.br

Para falar com o nosso time de Marketing envie e-mail para: mkt@ns-group.com

SAC/Atendimento ao consumidor 0800 701 8003

Seus dados estarão em segurança. A qualquer momento você poderá deixar de receber as nossas mensagens. Política de Privacidade