Fale Conosco
como escolher uma academia
como escolher uma academia

Como escolher a melhor academia para malhar

por Jasmine Assessoria de Imprensa
em 14/12/2017

Ano novo, metas novas. Se você já começou 2018 disposto a apostar em uma vida mais saudável e investir na prática de uma atividade física, esse é o momento perfeito para deixar a preguiça de lado e se matricular em uma academia. Nada como o clima agradável do verão para dar uma motivação extra para colocar a roupa de malhar e se mexer para garantir um corpo em forma e a saúde em dia.

LEIA MAIS
Atividades físicas para quem não curte academia
LEIA MAIS
Mitos e verdades sobre atividade física

Mas, antes de tudo, é preciso escolher uma boa academia para isso e essa pode ser uma missão mais complicada do que parece. Por quê? Bem, é preciso considerar alguns pontos que farão toda diferença e serão determinantes para que você consiga manter uma regularidade nos treinos e alcançar os objetivos desejados.

Como escolher uma academia completa

Para te ajudar a acertar nessa decisão, confira quais os critérios mais importantes que você deve levar em consideração na hora dessa escolha:

Localização

Esse é o primeiro ponto a ser considerado, para garantir que você mantenha a frequência. Certifique-se de que a academia seja perto do seu trabalho ou da sua casa, sendo fácil a locomoção.

Infraestrutura

Não adianta ter pressa ao visitar a academia que pretende se matricular. Vá com olhar atento e bem crítico. Verifique se os equipamentos são modernos e te atendem, como é a iluminação e a ventilação, se os vestiários são grandes e contam com armários, além de se certificar sobre a higiene de todo o ambiente, incluindo os aparelhos.

Profissionais

Certifique-se que a academia conta com profissionais capacitados, que possam não apenas criar um programa de acordo com suas necessidades e objetivos, como também tenham disponibilidade para acompanhar o seu treino de perto. Isso é essencial para evitar dores e lesões e conseguir atingir melhor e mais rápido os seus objetivos.

Aulas

É cada vez mais comum academias oferecerem planos que incluem aulas coletivas, como dança, yoga, jump, zumba, entre outras diversas. Confira quais opções disponíveis te interessam e se os horários batem com os seus. Essa pode ser uma ótima chance para testar novas atividades.

Valores

O custo-benefício deve ser levado em consideração. Além de não pesar o orçamento, é preciso analisar se o plano que irá fechar atende os seus horários, o tempo de duração de cada aula e quais modalidades estão inclusas no pacote. Compare com outras academias para ter certeza de que irá fechar um bom negócio. E dica importante: ao escolher planos semestrais ou mensais, verifique bem as regras de cancelamento para não ter dor de cabeça e prejuízo, caso decida parar.

Programa individual

Desconfie de academias que entregam um programa padrão, sem considerar suas dificuldades, objetivos e necessidades. É fundamental que o local monte um planejamento personalizado e sem qualquer tipo de imposição.


Compartilhe
Assine nossa newsletter para receber artigos exclusivos como esse
Newsletter

Faça parte desse movimento pela alimentação consciente!

Formulário de contato financeiro

Formulário de contato logística

Formulário de contato compras

Formulário de contato comercial

Para falar com nossa assessoria envie e-mail
para: centralpress@centralpress.com.br

Para falar com o nosso time de Marketing envie e-mail para: mkt@ns-group.com

SAC/Atendimento ao consumidor 0800 701 8003

Seus dados estarão em segurança. A qualquer momento você poderá deixar de receber as nossas mensagens. Política de Privacidade