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Como evitar a queda de cabelo - blog Jasmine
Como evitar a queda de cabelo - blog Jasmine

Queda de cabelo x alimentação

por Forte Apache
em 18 de outubro de 2021

Você sabia que é normal perder de 50 a 100 fios de cabelo todos os dias? O grande problema é quando cai muito mais do que isso e, principalmente, quando há outros sintomas além da queda dos fios. Quer saber mais sobre o assunto? Confira o conteúdo que preparamos para você.

PROCURE UM MÉDICO

O mais indicado é procurar uma orientação médica, pois a queda excessiva dos fios pode ter relação com estresse, problemas hormonais ou até mesmo falta de vitaminas no organismo.

ALIMENTAÇÃO E CABELOS

Ter hábitos alimentares que não são saudáveis prejudica (e muito) o funcionamento do organismo e a saúde do seu cabelo.

Por isso, é importante manter uma alimentação saudável, rica em vitaminas, proteínas e minerais. Além disso, para manter os cabelos sadios, é ideal ingerir pelo menos dois litros de água por dia.

Para evitar a queda de cabelo, inclua sempre em seu cardápio alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, ferro e proteína.

A JASMINE CUIDA DE VOCÊ

A Jasmine pode te ajudar de muitas formas, pois ela possui uma linha completíssima de produtos, cheios de vitaminas e nutrientes, que auxiliam a manter seus cabelos saudáveis.

Acesse o nosso site e experimente todas as opções.


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