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osteoporose - cuidados para os ossos
osteoporose - cuidados para os ossos

Proteja seus ossos

por Forte Apache
em 20 de outubro de 2021

Dia 20/10 é o Dia Mundial da Osteoporose. Por isso, separamos algumas informações importantes sobre esse assunto. Confira: 

OSTEOPOROSE

A osteoporose é uma doença que não tem muitos sintomas e deixa os ossos mais frágeis. Na maior parte dos casos, ela só é detectada em estado avançado, quando a deformação dos ossos causa uma dor crônica ou quando há uma fratura.

O consumo do cálcio é fundamental para o desenvolvimento e fortalecimento dos ossos. Além disso, é recomendado manter níveis adequados de vitamina D, realizar atividades físicas regularmente e não ingerir álcool ou não fumar.

Uma das melhores fontes de cálcio é o leite, porém, muitas pessoas não consomem leite devido à intolerância ou mudança no estilo de vida. 

Mas você sabia que existe uma alternativa mais saudável para fazer essa substituição?

BIOV TEM O GOSTO DE VIVER BEM

A bebida orgânica Biov da Jasmine é uma opção saudável e saborosa para substituir o leite animal. Ela oferece a mesma quantidade de cálcio que um copo de leite comum de 200 ml.

Feita à base de arroz orgânico, é leve e de fácil digestão. Além disso, concentra vitaminas do complexo B que ajudam na produção de energia.

Experimente essa bebida prática e nutritiva.

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