Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Dicas para fazer smoothies nutritivos

Os smoothies são excelentes opções para um lanche saboroso, nutritivo e super-refrescante, ideais para os dias de calor que se aproximam. Feitos a partir de um mix de frutas batidas no liquidificador, os smoothies são ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes e contribuem para o bom funcionamento do organismo. Contudo, para que essa bebida...

Por Redação
11 de outubro de 2019

Alimentação Saudável

8 benefícios da granola para a sua saúde

Você conhece os benefícios da granola? Preparada a partir de uma mistura de grãos e cereais integrais, sementes oleaginosas e frutas secas, ela é rica em fibras e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, sendo assim uma excelente opção para compor um cardápio saudável. A granola não tem uma composição única e pode ser...

Por Redação
4 de outubro de 2019

Comer bem

Incluindo as Granolas Jasmine na Alimentação

A Granola possui uma variedade de nutrientes e vitaminas, além de ser uma ótima forma de incluir fibras na rotina alimentar. Produzida a partir de uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas e oleaginosas, promove o melhor funcionamento do organismo, e é fonte energia, ainda mais se for incluída no seu café da manhã....

Por Jasmine
22 de maio de 2018

Open Table Jasmine

Dicas

Jasmine Open Table: Ideias inovadoras em alimentação saudável

A Jasmine acredita que é possível transformar as pessoas por meio dos alimentos. É verdade que comida saudável favorece e...

Por carolina.lavinas
9 de agosto de 2017

Como cozinhar legumes

Dicas

Como cozinhar legumes e outros alimentos para manter seus nutrientes

Quando se tem uma alimentação variada, é um desafio preparar legumes e outros vegetais de uma forma saborosa e...

Por tatiana.barros
8 de agosto de 2017

doença celíaca

Dicas

Doença celíaca: uma vida sem glúten

Existem pessoas que decidiram tirar o glúten da dieta como parte de uma mudança de estilo de vida. Há...

Por tatiana.barros
7 de agosto de 2017

superalimentos

Dicas

17 superalimentos que devem estar no seu cardápio

Ultimamente, um dos termos mais usados na alimentação é “superalimento”. Por que alguns produtos naturais recebem esse título? O...

Por tatiana.barros
4 de agosto de 2017

ansiedade

Dicas

Alimentos que combatem a ansiedade

Conheça as vitaminas que ajudam a reduzir a ansiedade e saiba em quais alimentos elas estão presentes

Por Redação
2 de agosto de 2017

aditivos alimentares

Alimentação Saudável

Aditivos alimentares: por que evitá-los

Não coma o que sua avó não saberia o que é. Esse é um bom conselho para a vida...

Por tatiana.barros
1 de agosto de 2017

insônia

Dicas

Dicas de alimentos que combatem a insônia

Há cada vez mais compromissos em todos os dias da semana. Até mesmo à noite, antes de dormir, é...

Por tatiana.barros
28 de julho de 2017

água morna com limão

Dicas

Os benefícios da água com limão em jejum

Existe uma receita simples e barata que ajuda no bom funcionamento do organismo. É uma combinação de que nem...

Por tatiana.barros
25 de julho de 2017

açúcar escondido

Comer bem

Açúcar escondido: Como ver no rótulo outros nomes para esse ingrediente

Consultar os rótulos dos alimentos antes de comprá-los é um hábito que poucas pessoas têm, mas que é essencial...

Por tatiana.barros
21 de julho de 2017

emagrecer no inverno

Comer bem

Emagrecer no inverno: como deixar seus pratos menos calóricos

Todo ano é a mesma coisa: no verão, as academias estão lotadas de pessoas buscando perder peso. Meses depois,...

Por tatiana.barros
21 de julho de 2017

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