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Alimentação Saudável

Dicas de saúde

Alimentos que ajudam a prevenir e aliviar dores nas articulações

As dores nas articulações são problemas bastante frequentes que podem variar desde um incômodo de baixa intensidade até um desconforto incapacitante, acompanhado por vermelhidão, inchaço e rigidez. Também conhecido como dor nas juntas, esse sintoma tem muitas causas diferentes que vão desde doenças infectocontagiosas e lesões até doenças autoimunes, por exemplo: Artrite reumatoide; Artrose ou...

  • Por Redação
  • 27 de fevereiro de 2020

Dicas

Frutas e cereais para uma dieta rica em fibras

Se você se interessa por alimentação saudável, você já deve ter ouvido falar que as fibras são um elemento essencial em qualquer cardápio. Por isso, é muito importante consumir frutas e cereais diariamente, já que esses alimentos são ricos nessas substâncias. Quando falamos em fibra, estamos nos referindo a componentes dos alimentos de origem vegetal...

  • Por Redação
  • 20 de fevereiro de 2020

Alimentação Saudável

Alimentos e plantas que ajudam na cicatrização

Seja um ferimento causado por acidente ou uma incisão feita durante uma cirurgia, qualquer tipo de lesão na pele desperta o processo de cicatrização, ou seja, o mecanismo pelo qual o corpo promove a regeneração dos tecidos. Para fazer isso, o organismo utiliza determinados tipos de nutrientes e substâncias que são obtidos por meio da...

  • Por Redação
  • 13 de fevereiro de 2020
turbinar o cérebro

Dicas

20 alimentos para turbinar o cérebro e melhorar aprendizagem e concentração

Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para nossa saúde mental e física. Quando comemos bem, estamos fortalecendo nosso corpo...

  • Por aretha.yarak
  • 5 de setembro de 2017
intolerância à lactose

Comer bem

Intolerância à lactose e alergia ao leite: entenda as diferenças

Entenda a diferença entre os dois processos e saiba quais os cuidados necessários para cada caso

  • Por aretha.yarak
  • 4 de setembro de 2017
open table

Dicas

Jasmine Open Table: conheça os projetos selecionados

A Jasmine aposta na capacidade transformadora da alimentação saudável. Com o programa Jasmine Open Table, uma plataforma de aceleração...

  • Por aretha.yarak
  • 1 de setembro de 2017
o que é constipação

Dicas

O que é constipação e a importância das fibras na prevenção

A constipação pode gerar mal-estar e desconforto. Quem nunca se sentiu mal por ficar muito tempo sem ir ao banheiro?...

  • Por tatiana.barros
  • 31 de agosto de 2017
Plant based diet

Comer bem

Plant Based Diet: Conceito de alimentação rica e sustentável

Há cada vez mais alternativas para quem busca uma alimentação saudável. Entre as novas maneiras de se relacionar com...

  • Por tatiana.barros
  • 24 de agosto de 2017
Como cozinhar grao-de-bico

Dicas

Dicas de como cozinhar grão-de-bico sem perder os nutrientes

O grão da felicidade. Assim é conhecido o grão-de-bico, leguminosa que é ótimo substituto do feijão nas refeições. Esse...

  • Por tatiana.barros
  • 23 de agosto de 2017
como enganar a fome

Dicas

Como enganar a fome: 10 dicas para você comer menos

Você é o tipo de pessoa que sente fome o dia todo? Arranja desculpa para beliscar alguma coisa, especialmente...

  • Por tatiana.barros
  • 21 de agosto de 2017
carne vermelha e câncer

Comer bem

Estudos mostram relação entre carne vermelha e câncer

Com cada vez mais frequência, pesquisadores de todo o mundo encontram relação direta entre o consumo de carne vermelha...

  • Por tatiana.barros
  • 18 de agosto de 2017
massa saudável

Dicas

7 dicas para preparar uma massa saudável

A influência dos imigrantes italianos na cultura brasileira é forte, especialmente no sul e no sudeste do país. Uma...

  • Por tatiana.barros
  • 17 de agosto de 2017
dieta para diabetes

Dicas

Dieta para diabetes: O que os diabéticos devem comer e o que evitar

O Brasil tem 12 milhões de diabéticos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). O diabetes é uma doença...

  • Por tatiana.barros
  • 16 de agosto de 2017
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