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Alimentação Saudável

Dicas de saúde

BENEFÍCIOS DO CAFÉ PARA A SAÚDE

Você sabia que, em maio, é celebrado o Dia Nacional do Café? Isso mesmo. Essa bebida tão conhecida, que faz parte da rotina de grande parte da população, tem um dia dedicado apenas para ela. Pensando nisso, separamos uma lista com alguns dos benefícios do consumo dessa delícia. Confira só: MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO Por ser...

  • Por Forte Apache
  • 24/05/2022

Alimentação Saudável

Como começar uma reeducação alimentar

Para adotar um estilo de vida mais saudável é fundamental educar o seu paladar com um processo conhecido como reeducação alimentar.  Para ajudar você nessa etapa, separamos algumas dicas e informações que serão valiosas durante essa jornada. REAPRENDER O processo de reeducação alimentar consiste em aprender novamente sobre a importância de determinados alimentos para o...

  • Por Forte Apache
  • 23/05/2022

Dicas de saúde

DOENÇA DE CROHN: O QUE É?

Maio é marcado como o mês das doenças inflamatórias intestinais. Isso porque existe uma campanha de conscientização sobre essas doenças com o intuito de alertar a população sobre a existência destas disfunções e também garantir melhor qualidade de vida aos pacientes. Hoje, falaremos sobre uma delas, a Doença de Crohn. O QUE É A DOENÇA...

  • Por Forte Apache
  • 16/05/2022

Alimentação Saudável

Reeducação alimentar: o que preciso saber e quais alimentos podem ser benéficos

Se você deseja perder alguns quilinhos, é possível que já tenha ouvido falar de “dicas milagrosas” ou “dietas malucas”...

  • Por jasmine
  • 06/02/2020

Dicas

Exagerou? Aprenda a se livrar das toxinas no organismo de maneira saudável

Na época de férias, é normal curtir um pouco mais tudo aquilo de que mais gostamos, inclusive na alimentação,...

  • Por jasmine
  • 30/01/2020

Comer bem

Receitas para variar o cardápio e deixar seu café da manhã ainda mais gostoso

A primeira refeição do dia também é a mais importante. Por isso, é sempre bom conhecer receitas para café...

  • Por jasmine
  • 23/01/2020
alimentos crocantes

Alimentação Saudável

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável?

Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? Fica salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha...

  • Por jasmine
  • 16/01/2020
receitas-saudaveis-com-quinoa-para-a-ceia-de-natal-e-ano-novo

Orgânicos

3 receitas saudáveis com quinoa para a ceia de Natal e Ano-Novo

A quinoa é um alimento cheio de benefícios que tem se tornado cada vez mais presente no nosso dia...

  • Por jasmine
  • 13/12/2019
dicas-para-prevenir-diabetes

Alimentação Saudável

Confira 7 dicas para prevenir diabetes

Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora...

  • Por jasmine
  • 27/11/2019
alimentos coloridos

Alimentação Saudável

O que os alimentos coloridos representam para a manutenção da sua saúde

Saiba mais sobre os alimentos de cada estação e tire proveito de todos os seus nutrientes e frescor

  • Por jasmine
  • 13/11/2019
alimentos-que-ajudam-ter-uma-boa-noite-de-sono

Dicas

Veja quais são os alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono

Você já deve conhecer várias dicas de como ter uma boa noite de sono, como manter o quarto silencioso...

  • Por jasmine
  • 06/11/2019
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Alimentação Saudável

6 motivos para reduzir o açúcar na alimentação das crianças

Comer um doce de vez em quando não faz mal; contudo, com a ampla oferta desses alimentos, é fácil...

  • Por jasmine
  • 25/10/2019
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Dicas de saúde

8 alimentos que ajudam a prevenir o câncer de mama

Segundo os dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama corresponde a 29% dos tumores malignos...

  • Por jasmine
  • 18/10/2019
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