Alimentação Saudável

Receitas para variar o cardápio e deixar seu café da manhã ainda mais gostoso

A primeira refeição do dia também é a mais importante. Por isso, é sempre bom conhecer receitas para café da manhã que sejam diferentes, saudáveis e muito gostosas, assim você já começa sua manhã com muita disposição. Veja nossas dicas de receitas para café da manhã e varie seu cardápio: 1. Pãozinho de abóbora com...

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável?

Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? Fica salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha que o pão com gergelim fica muito mais gostoso? Então saiba que você não é o único a adorar alimentos crocantes. Na verdade, a paixão por esses alimentos é tão intensa que a ciência já tratou...

6 receitas fáceis e divertidas que as crianças podem ajudar a preparar nas férias

As férias escolares são muito aguardadas pelos pequenos, mas esse período pode ser um verdadeiro desafio para os pais, que precisam encontrar outras atividades para distrair seus filhos. Se esse é o seu caso, que tal convidá-los para ajudar no preparo de receitas para crianças? Além de ser uma atividade que estimula a convivência familiar...

Comer bem

Dieta sem açúcar: Como se livrar da dependência desse ingrediente

Por quantos dias você consegue ficar sem comer um doce? Se a resposta for nenhum, você pode ser considerado...

Por tatiana.barros
6 de outubro de 2017

Comer bem

Menos desperdício de alimentos: projetos incentivam o consumo de vegetais “feios”

Vivemos em um mundo em que 108 milhões de pessoas convivem diariamente com a fome, segundo a ONU. Apenas...

Por tatiana.barros
5 de outubro de 2017

Dicas

Alimentos veganos para ganhar massa muscular

Quem começa a praticar atividades físicas, especialmente aquelas que visam a hipertrofia, logo aprende que as proteínas assumem papel...

Por tatiana.barros
4 de outubro de 2017

Comer bem

A importância das refeições em família

Você sabia que reunir a família e os amigos à mesa para saborearem juntos um almoço ou jantar pode...

Por tatiana.barros
29 de setembro de 2017

Comer bem

Os benefícios do Kefir: a bebida fermentada da moda

Sentir-se bem. Como não se render a um alimento que tem esse significado? O kefir é um leite fermentado a...

Por tatiana.barros
27 de setembro de 2017

Comer bem

Reducetariano: quem segue uma dieta sem radicalismos

É crescente a consciência das pessoas sobre a importância de adotar uma alimentação saudável que preserva o meio ambiente ao mesmo...

Por tatiana.barros
22 de setembro de 2017

Comer bem

Spirulina: conheça os benefícios da cianobactéria rica em proteínas

Seu nome é um pouco estranho, mas seus benefícios foram descobertos por civilizações antigas e chegaram até no espaço. Muitos acham...

Por tatiana.barros
21 de setembro de 2017

Como desinchar a barriga: saiba que alimentos deve consumir

Tem dias em que parece que a barriga está bem maior do que deveria. O inchaço abdominal pode ocorrer por...

Por tatiana.barros
18 de setembro de 2017

Comer bem

Tipos de chá: verde, branco, preto e vermelho

Nativa de algumas regiões da Índia e da China, a planta Camellia sinensis dá origem aos tipos de chá...

Por aretha.yarak
15 de setembro de 2017

Dicas

Alimentos para o cabelo crescer mais rápido e forte

Assim como a pele, a saúde do cabelo é um bom medidor da qualidade da sua alimentação. Se você...

Por aretha.yarak
14 de setembro de 2017

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 »

Jasmine Alimentos

Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Comer bem

Receitas para variar o cardápio e deixar seu café da manhã ainda mais gostoso