Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Dicas para fazer smoothies nutritivos

Os smoothies são excelentes opções para um lanche saboroso, nutritivo e super-refrescante, ideais para os dias de calor que se aproximam. Feitos a partir de um mix de frutas batidas no liquidificador, os smoothies são ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes e contribuem para o bom funcionamento do organismo. Contudo, para que essa bebida...

Por Redação
11 de outubro de 2019

Alimentação Saudável

8 benefícios da granola para a sua saúde

Você conhece os benefícios da granola? Preparada a partir de uma mistura de grãos e cereais integrais, sementes oleaginosas e frutas secas, ela é rica em fibras e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, sendo assim uma excelente opção para compor um cardápio saudável. A granola não tem uma composição única e pode ser...

Por Redação
4 de outubro de 2019

Comer bem

Incluindo as Granolas Jasmine na Alimentação

A Granola possui uma variedade de nutrientes e vitaminas, além de ser uma ótima forma de incluir fibras na rotina alimentar. Produzida a partir de uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas e oleaginosas, promove o melhor funcionamento do organismo, e é fonte energia, ainda mais se for incluída no seu café da manhã....

Por Jasmine
22 de maio de 2018

alimentos para o cabelo

Dicas

Alimentos para o cabelo crescer mais rápido e forte

Assim como a pele, a saúde do cabelo é um bom medidor da qualidade da sua alimentação. Se você...

Por aretha.yarak
14 de setembro de 2017

tipos de frutas

Comer bem

Conheça os tipos de frutas e seus benefícios

Elas existem de diversas cores e podem ser doces, ácidas e até azedas. Algumas são conhecidas por sua suculência,...

Por aretha.yarak
13 de setembro de 2017

alimentos para anemia

Comer bem

Melhores alimentos para combater a anemia

A anemia é causada pela redução no sangue do número de glóbulos vermelhos (hemácias) que funcionam corretamente. Essas células são...

Por aretha.yarak
13 de setembro de 2017

Como cozinhar graos

Dicas

Como cozinhar grãos para aproveitar bem seus nutrientes

Os grãos são uma ótima pedida para controlar a fome. Como são ricos em fibras, aumentam a sensação de...

Por aretha.yarak
12 de setembro de 2017

flora intestinal

Dicas

Flora intestinal: como cuidar do nosso “segundo cérebro”

Sabia que a maior parte da sua felicidade vem da barriga? Metade da dopamina e cerca de 90% da...

Por aretha.yarak
7 de setembro de 2017

Astrid Pfeiffer

Dicas

Nutricionista Astrid Pfeiffer reúne 70 receitas veganas em livro

Seguir uma alimentação saudável, equilibrada e livre de toxinas. Essa é a proposta da premiada nutricionista Astrid Pfeiffer, autora...

Por aretha.yarak
5 de setembro de 2017

turbinar o cérebro

Dicas

20 alimentos para turbinar o cérebro e melhorar aprendizagem e concentração

Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para nossa saúde mental e física. Quando comemos bem, estamos fortalecendo nosso corpo...

Por aretha.yarak
5 de setembro de 2017

intolerância à lactose

Comer bem

Intolerância à lactose e alergia ao leite: entenda as diferenças

Entenda a diferença entre os dois processos e saiba quais os cuidados necessários para cada caso

Por aretha.yarak
4 de setembro de 2017

open table

Dicas

Jasmine Open Table: conheça os projetos selecionados

A Jasmine aposta na capacidade transformadora da alimentação saudável. Com o programa Jasmine Open Table, uma plataforma de aceleração...

Por aretha.yarak
1 de setembro de 2017

o que é constipação

Dicas

O que é constipação e a importância das fibras na prevenção

A constipação pode gerar mal-estar e desconforto. Quem nunca se sentiu mal por ficar muito tempo sem ir ao banheiro?...

Por tatiana.barros
31 de agosto de 2017

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