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Alimentação Saudável

Dicas

A importância de uma infância saudável

Alimentação de qualidade é com a gente Para ter uma vida mais saudável, uma criança precisa de descanso, gastar energia com atividades físicas e uma alimentação de qualidade. Vamos falar mais sobre esse assunto? HORA DA SONECA O sono diurno relaxa e aumenta a disposição da criançada. Além disso, ajuda na liberação do hormônio do...

  • Por Forte Apache
  • 4 de outubro de 2021

Dicas

Coração saudável, conheça alguns hábitos para blindá-lo

Preserve seu coração As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no país. Como celebramos o Dia Mundial do Coração no dia 29 de setembro, que tal falar sobre esse assunto?    MANTENHA SEU CORAÇÃO SAUDÁVEL Com simples mudanças de hábitos, é possível fazer a sua parte e ajudar a prevenir algumas das...

  • Por Forte Apache
  • 29 de setembro de 2021

Dicas

A estação das flores chegou

Vamos aproveitar essa época florida Estamos na primavera. Que tal curtir as belezas dessa estação junto com a família e os amigos? Veja algumas dicas para você aproveitar muito. AR LIVRE Está sentindo falta de poder caminhar livremente ao ar livre, né, minha filha? Pois isso não deve ser desculpa para não deixar o ar...

  • Por Forte Apache
  • 20 de setembro de 2021
sustentabilidade

Comer bem

O que é sustentabilidade e sua importância para o planeta

Muito além do meio ambiente, a sustentabilidade está presente em diversas ações e, inclusive, na escolha dos alimentos; saiba...

  • Por jasmine
  • 26 de junho de 2015
tabela nutricional

Dicas

Você sabe como ler uma tabela nutricional?

Aprenda a ler corretamente a tabela nutricional dos alimentos e a escolher opções mais saudáveis para o seu dia...

  • Por jasmine
  • 16 de junho de 2015
endometriose

Comer bem

Alimentação saudável aliada ao controle da endometriose

Evitar determinados alimentos e investir no consumo de outros pode ajudar a reduzir os sintomas da endometriose; saiba mais!

  • Por jasmine
  • 11 de junho de 2015

Alimentação Saudável

O que as proteínas fazem pela sua saúde?

Indispensáveis para o cardápio de quem pratica atividades físicas, as proteínas auxiliam na prevenção de lesões e no aumento...

  • Por jasmine
  • 5 de junho de 2015
gordura trans

Comer bem

Fique de olho na gordura trans!

A gordura trans é inimiga da alimentação e a pior entre todas as gorduras

  • Por jasmine
  • 20 de abril de 2015
Alimentação Sustentável

Comer bem

Como ter uma alimentação saudável e sustentável

Cuidados com a alimentação também contribuem para a preservação do meio ambiente

  • Por jasmine
  • 17 de abril de 2015
#MulheresQueMudaramPraMelhor

Comer bem

Resultado da Ação #MulheresQueMudaram PraMelhor

Três histórias foram selecionadas para ganhar, cada uma, um kit saudável

  • Por jasmine
  • 7 de abril de 2015
enxaqueca

Comer bem

Quais são os alimentos que causam e os que evitam enxaqueca

Investir no consumo de determinados alimentos e reduzir a ingestão de outros pode ajudar a evitar e reduzir as...

  • Por jasmine
  • 18 de março de 2015
#MulheresQueMudaramPraMelhor

Comer bem

Ação #MulheresQueMudaram PraMelhor

Compartilhe as histórias de mulheres que mudaram pra melhor através da alimentação

  • Por jasmine
  • 16 de março de 2015
índice glicêmico

Dicas

Qual a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica

Saiba qual a diferença entre esses dois termos e o que cada um representa na alimentação

  • Por jasmine
  • 27 de fevereiro de 2015
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