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Alimentação Saudável

Dicas de saúde

BENEFÍCIOS DO CAFÉ PARA A SAÚDE

Você sabia que, em maio, é celebrado o Dia Nacional do Café? Isso mesmo. Essa bebida tão conhecida, que faz parte da rotina de grande parte da população, tem um dia dedicado apenas para ela. Pensando nisso, separamos uma lista com alguns dos benefícios do consumo dessa delícia. Confira só: MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO Por ser...

  • Por Forte Apache
  • 24/05/2022

Alimentação Saudável

Como começar uma reeducação alimentar

Para adotar um estilo de vida mais saudável é fundamental educar o seu paladar com um processo conhecido como reeducação alimentar.  Para ajudar você nessa etapa, separamos algumas dicas e informações que serão valiosas durante essa jornada. REAPRENDER O processo de reeducação alimentar consiste em aprender novamente sobre a importância de determinados alimentos para o...

  • Por Forte Apache
  • 23/05/2022

Dicas de saúde

DOENÇA DE CROHN: O QUE É?

Maio é marcado como o mês das doenças inflamatórias intestinais. Isso porque existe uma campanha de conscientização sobre essas doenças com o intuito de alertar a população sobre a existência destas disfunções e também garantir melhor qualidade de vida aos pacientes. Hoje, falaremos sobre uma delas, a Doença de Crohn. O QUE É A DOENÇA...

  • Por Forte Apache
  • 16/05/2022
lancheira

Alimentação Saudável

Como preparar a lancheira ideal

A lancheira deve conter carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais para que a criança tenha energia e disposição para...

  • Por jasmine
  • 06/04/2017
lanche saudável

Dicas

Dicas de alimentos para fazer um lanche saudável

Preencher os intervalos entre as refeições com pequenos lanches é essencial para manter o organismo em funcionamento; veja o...

  • Por jasmine
  • 31/03/2017
alimentos orgânicos

Comer bem

4 motivos para você escolher alimentos orgânicos

Mercado de alimentos orgânicos cresce 40% ao ano e alimentação saudável começa a chegar à mesa dos brasileiros

  • Por jasmine
  • 31/03/2017
Tipos de vegetarianos

Comer bem

Tipos de vegetarianos: do vegano ao crudívoro, entenda as diferenças

Os 20 milhões de brasileiros vegetarianos divergem entre si quanto a padrões de alimentação e de comportamento, o que...

  • Por jasmine
  • 30/03/2017
jantar saudável

Alimentação Saudável

4 dicas para um jantar saudável e ceia

O jantar e a ceia podem ser aliados da saúde, além de contribuir para uma noite de sono tranquila;...

  • Por jasmine
  • 24/03/2017
os benefícios de beber água

Comer bem

Hidrate-se: Os benefícios de beber água

Beber pouca água pode causar confusão mental, diminuição da capacidade motora, diminuição do desempenho durante o exercício físico, alterações...

  • Por jasmine
  • 23/03/2017
bebidas vegetais

Comer bem

5 motivos para incluir bebidas vegetais no cardápio

Além de não terem lactose e nem proteína do leite, as bebidas vegetais ainda são livres de colesterol, caseína...

  • Por jasmine
  • 13/03/2017
dicas de alimentação infantil

Dicas

7 dicas de alimentação infantil para uma vida mais saudável

Crianças que consomem mais alimentos saudáveis têm 25% menos risco de desenvolver calcificação nas artérias, sintoma que causa doenças...

  • Por jasmine
  • 13/03/2017
compulsao alimentar

Dicas

Alimentos que ajudam a controlar a compulsão alimentar

Entenda o que é a compulsão alimentar, quais são os principais sintomas e quais alimentos podem ajudar no seu...

  • Por jasmine
  • 13/03/2017
smoothies

Comer bem

Smoothies: opção refrescante e saudável para as crianças

Os smoothies podem atuar como bons aliados dos pais para manter as frutas no cardápio das crianças. Confira receitas...

  • Por jasmine
  • 24/02/2017
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