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Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável?

Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? Fica salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha que o pão com gergelim fica muito mais gostoso? Então saiba que você não é o único a adorar alimentos crocantes. Na verdade, a paixão por esses alimentos é tão intensa que a ciência já tratou...

Por Redação
16 de janeiro de 2020

Alimentação Saudável

6 receitas fáceis e divertidas que as crianças podem ajudar a preparar nas férias

As férias escolares são muito aguardadas pelos pequenos, mas esse período pode ser um verdadeiro desafio para os pais, que precisam encontrar outras atividades para distrair seus filhos. Se esse é o seu caso, que tal convidá-los para ajudar no preparo de receitas para crianças? Além de ser uma atividade que estimula a convivência familiar...

Por Redação
9 de janeiro de 2020

Alimentação Saudável

Confira 7 dicas para prevenir diabetes

Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora a doença possa ter origem genética, estima-se que 90% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. O diabetes surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente (tipo 1) ou quando...

Por Redação
27 de novembro de 2019

enxaqueca

Comer bem

Quais são os alimentos que causam e os que evitam enxaqueca

Investir no consumo de determinados alimentos e reduzir a ingestão de outros pode ajudar a evitar e reduzir as...

Por Redação
18 de março de 2015

#MulheresQueMudaramPraMelhor

Comer bem

Ação #MulheresQueMudaram PraMelhor

Compartilhe as histórias de mulheres que mudaram pra melhor através da alimentação

Por Redação
16 de março de 2015

índice glicêmico

Dicas

Qual a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica

Saiba qual a diferença entre esses dois termos e o que cada um representa na alimentação

Por Redação
27 de fevereiro de 2015

alimentos que ajudam a memoria

Dicas

Alimentos que ajudam a memória e a concentração

Os alimentos corretos melhoram a capacidade de concentração e favorecem a memória

Por Redação
24 de fevereiro de 2015

Agroecologia

Comer bem

Agroecologia é uma alternativa para redução do uso de agrotóxicos

Saiba mais sobre o uso de agrotóxicos no Brasil e conheça uma das alternativas para uma alimentação mais segura

Por Redação
5 de fevereiro de 2015

Saladas

Comer bem

Saladas: alimentação saudável o ano todo

Investir no consumo diário de saladas garante a ingestão de nutrientes essenciais para o organismo

Por Redação
20 de janeiro de 2015

Alimentação infantil

Comer bem

Alimentação infantil saudável durante as férias

É importante manter a rotina das refeições para as crianças no período de férias escolares

Por Redação
19 de janeiro de 2015

alimentação saudável infantil

Comer bem

Crie hábitos alimentares saudáveis na infância

Dar o exemplo é fundamental quando o assunto é alimentação infantil

Por Redação
7 de janeiro de 2015

$Alimentação fracionada$

Comer bem

Conheça os benefícios da alimentação fracionada

Comer de três em três horas pode garantir diversos benefícios ao organismo. Saiba mais!

Por Redação
31 de outubro de 2014

cardápio infantil

Comer bem

Nutrientes essenciais para um cardápio infantil saudável

Confira os nutrientes essenciais para o bom desenvolvimento dos pequenos e as dicas para uma alimentação infantil mais saudável

Por Redação
30 de outubro de 2014

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