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Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Confira 7 dicas para prevenir diabetes

Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora a doença possa ter origem genética, estima-se que 90% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. O diabetes surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente (tipo 1) ou quando...

Por Redação
27 de novembro de 2019

Alimentação Saudável

O que os alimentos coloridos representam para a manutenção da sua saúde

Saiba mais sobre os alimentos de cada estação e tire proveito de todos os seus nutrientes e frescor

Por Redação
13 de novembro de 2019

Dicas

Veja quais são os alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono

Você já deve conhecer várias dicas de como ter uma boa noite de sono, como manter o quarto silencioso e evitar o uso de celular antes de dormir. Mas você sabia que os alimentos também podem influenciar a qualidade do seu repouso? Consumir alimentos pesados, gordurosos ou muito apimentados à noite certamente vai atrapalhar seu...

Por Redação
6 de novembro de 2019

índice glicêmico

Dicas

Qual a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica

Saiba qual a diferença entre esses dois termos e o que cada um representa na alimentação

Por Redação
27 de fevereiro de 2015

alimentos que ajudam a memoria

Dicas

Alimentos que ajudam a memória e a concentração

Os alimentos corretos melhoram a capacidade de concentração e favorecem a memória

Por Redação
24 de fevereiro de 2015

Agroecologia

Comer bem

Agroecologia é uma alternativa para redução do uso de agrotóxicos

Saiba mais sobre o uso de agrotóxicos no Brasil e conheça uma das alternativas para uma alimentação mais segura

Por Redação
5 de fevereiro de 2015

Saladas

Comer bem

Saladas: alimentação saudável o ano todo

Investir no consumo diário de saladas garante a ingestão de nutrientes essenciais para o organismo

Por Redação
20 de janeiro de 2015

Alimentação infantil

Comer bem

Alimentação infantil saudável durante as férias

É importante manter a rotina das refeições para as crianças no período de férias escolares

Por Redação
19 de janeiro de 2015

alimentação saudável infantil

Comer bem

Crie hábitos alimentares saudáveis na infância

Dar o exemplo é fundamental quando o assunto é alimentação infantil

Por Redação
7 de janeiro de 2015

$Alimentação fracionada$

Comer bem

Conheça os benefícios da alimentação fracionada

Comer de três em três horas pode garantir diversos benefícios ao organismo. Saiba mais!

Por Redação
31 de outubro de 2014

cardápio infantil

Comer bem

Nutrientes essenciais para um cardápio infantil saudável

Confira os nutrientes essenciais para o bom desenvolvimento dos pequenos e as dicas para uma alimentação infantil mais saudável

Por Redação
30 de outubro de 2014

beneficios do omega 3

Wikinatural

Os benefícios do Ômega 3 para combater a Osteoporose

Saiba mais sobre os benefícios do Ômega 3 no combate a Osteoporose

Por Redação
20 de outubro de 2014

Concurso Cultural #MinhaDicaNutritiva

Comer bem

Resultado do Concurso Cultural #MinhaDicaNutritiva

Confira quais foram as seis dicas nutritivas selecionadas pela nossa comissão julgadora para ganhar, cada uma, 1 Kit exclusivo

Por Redação
10 de outubro de 2014

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