Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Dicas para fazer smoothies nutritivos

Os smoothies são excelentes opções para um lanche saboroso, nutritivo e super-refrescante, ideais para os dias de calor que se aproximam. Feitos a partir de um mix de frutas batidas no liquidificador, os smoothies são ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes e contribuem para o bom funcionamento do organismo. Contudo, para que essa bebida...

Por Redação
11 de outubro de 2019

Alimentação Saudável

8 benefícios da granola para a sua saúde

Você conhece os benefícios da granola? Preparada a partir de uma mistura de grãos e cereais integrais, sementes oleaginosas e frutas secas, ela é rica em fibras e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, sendo assim uma excelente opção para compor um cardápio saudável. A granola não tem uma composição única e pode ser...

Por Redação
4 de outubro de 2019

Comer bem

Incluindo as Granolas Jasmine na Alimentação

A Granola possui uma variedade de nutrientes e vitaminas, além de ser uma ótima forma de incluir fibras na rotina alimentar. Produzida a partir de uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas e oleaginosas, promove o melhor funcionamento do organismo, e é fonte energia, ainda mais se for incluída no seu café da manhã....

Por Jasmine
22 de maio de 2018

Alimentos que fazem bem para o coracao

Dicas

4 alimentos que fazem bem para o coração

Alguns nutrientes são essenciais para manter o coração em pleno funcionamento; saiba mais!

Por Redação
22 de fevereiro de 2017

antioxidantes

Dicas

15 alimentos ricos em antioxidantes para incluir no cardápio

A função desses alimentos é combater os radicais livres.

Por Redação
21 de fevereiro de 2017

Comer bem

10 motivos para consumir produtos orgânicos

Ministério do Meio Ambiente faz uma lista com os dez principais motivos para incluir alimentos orgânicos no cardápio; confira!

Por Redação
20 de fevereiro de 2017

alimentos que aumentam a imunidade

Dicas

8 alimentos que aumentam a imunidade

Confira a lista dos principais ingredientes que auxiliam o sistema imunológico e proteja sua saúde!

Por Redação
17 de fevereiro de 2017

Dicas

Glúten: 8 coisas que você precisa saber antes de tirá-lo da dieta

Saiba mais sobre o glúten e as diferenças entre a alergia ao trigo, a doença celíaca e a sensibilidade...

Por Redação
16 de fevereiro de 2017

jejum intermitente

Comer bem

5 razões para não fazer jejum intermitente

Se alguém falar que o jejum intermitente não emagrece está mentindo. É claro que ficar sem comer por 18...

Por Redação
15 de fevereiro de 2017

alimentos

Comer bem

Alimentos energéticos para começar o ano a todo vapor

Alguns alimentos podem nos proporcionar toda a energia que precisamos para o dia a dia. Saiba quais e como...

Por Redação
20 de janeiro de 2017

Alimentação Saudável

Dicas de trocas saudáveis para começar o ano com o pé direito

Pequenas mudanças na alimentação podem proporcionar grandes benefícios para a saúde. Saiba mais!

Por Redação
22 de dezembro de 2016

proteína vegetal

Dicas

O que as proteínas vegetais fazem pela sua saúde e como consumi-las

Confira em quais tipos de alimentos de origem vegetal você pode encontrar proteínas equivalentes as de origem animal.

Por Redação
13 de dezembro de 2016

ceia de natal

Dicas

Dicas para uma ceia de Natal simples, saudável e nutritiva

Confira dicas de alimentos saudáveis para preparar uma ceia de Natal farta e nutritiva para toda a família!

Por Redação
6 de dezembro de 2016

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