A primeira refeição do dia também é a mais importante. Por isso, é sempre bom conhecer receitas para café da manhã que sejam diferentes, saudáveis e muito gostosas, assim você já começa sua manhã com muita disposição. Veja nossas dicas de receitas para café da manhã e varie seu cardápio: 1. Pãozinho de abóbora com...
Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? Fica salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha que o pão com gergelim fica muito mais gostoso? Então saiba que você não é o único a adorar alimentos crocantes. Na verdade, a paixão por esses alimentos é tão intensa que a ciência já tratou...
As férias escolares são muito aguardadas pelos pequenos, mas esse período pode ser um verdadeiro desafio para os pais, que precisam encontrar outras atividades para distrair seus filhos. Se esse é o seu caso, que tal convidá-los para ajudar no preparo de receitas para crianças? Além de ser uma atividade que estimula a convivência familiar...
O aproveitamento integral contribui não só para o enriquecimento nutricional da dieta diária como também proporciona maior variedade nas...
Qualquer semelhança não é mera coincidência. Confira alguns alimentos que se parecem com órgãos humanos e as funções que...
A Ayurveda afirma que tudo no universo é formado pelos cinco elementos básicos da natureza: espaço ou éter, ar,...
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Araticum, bijajica, alfenim, cambucá, ariá, abiu, grumixama. Pode parecer que estamos falando outro idioma, mas essas são palavras que...
Para a Ayurveda, os doshas definem as necessidades nutricionais, físicas e psicológicas de cada pessoa. Identificar o seu dosha...
Existem dezenas de neurotransmissores que atuam nas diversas áreas do nosso cérebro, mas os mais famosos são esses conhecidos...
Um mês sem produtos industrializados ou açúcar. Essa é a proposta do Whole 30, um programa alimentar que está...
Alguns nutrientes são capazes de desacelerar o estresse, promover uma sensação de bem-estar e estimular o repouso. Confira quais...
Se você costuma ter uma sensação de estufamento abdominal, inchaço ou distensão do abdômen, preste atenção ao que precede...
