Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Dicas para fazer smoothies nutritivos

Os smoothies são excelentes opções para um lanche saboroso, nutritivo e super-refrescante, ideais para os dias de calor que se aproximam. Feitos a partir de um mix de frutas batidas no liquidificador, os smoothies são ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes e contribuem para o bom funcionamento do organismo. Contudo, para que essa bebida...

Por Redação
11 de outubro de 2019

Alimentação Saudável

8 benefícios da granola para a sua saúde

Você conhece os benefícios da granola? Preparada a partir de uma mistura de grãos e cereais integrais, sementes oleaginosas e frutas secas, ela é rica em fibras e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, sendo assim uma excelente opção para compor um cardápio saudável. A granola não tem uma composição única e pode ser...

Por Redação
4 de outubro de 2019

Comer bem

Incluindo as Granolas Jasmine na Alimentação

A Granola possui uma variedade de nutrientes e vitaminas, além de ser uma ótima forma de incluir fibras na rotina alimentar. Produzida a partir de uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas e oleaginosas, promove o melhor funcionamento do organismo, e é fonte energia, ainda mais se for incluída no seu café da manhã....

Por Jasmine
22 de maio de 2018

selos alimentares

Comer bem

Como funcionam os selos alimentares e o que significam?

Escolher alimentos saudáveis é atitude inteligente e fundamental para a saúde. Mas não basta usar o senso comum: é...

Por tatiana.barros
20 de julho de 2017

alimentos que não combinam

Comer bem

Alimentos que não combinam entre si

Não é segredo para ninguém que a culinária é como uma alquimia e que um bom prato resulta da...

Por tatiana.barros
19 de julho de 2017

sinergia alimentar

Comer bem

Combinação de alimentos: o que tem sinergia

Uma boa combinação de alimentos resulta em ótimas receitas e causa aquela “explosão de sabor”. Mas algumas duplas não são apenas...

Por tatiana.barros
18 de julho de 2017

Temperos naturais

Comer bem

Temperos naturais para um cardápio mais saudável

Os temperos naturais realçam o sabor dos alimentos e oferecem benefícios à saúde

Por Redação
14 de julho de 2017

café da manhã

Dicas

13 sugestões saudáveis para comer no café da manhã

Provavelmente sua mãe ou avó já lhe disse que saco vazio não para em pé. Elas sempre estiveram certas e...

Por tatiana.barros
12 de julho de 2017

alimentos termogênicos

Dicas

16 alimentos termogênicos que ajudam na perda de peso

Não há fórmula mágica nem milagres para emagrecer de forma saudável. O único caminho para alcançar esse objetivo é...

Por tatiana.barros
11 de julho de 2017

lanches naturais

Comer bem

Lanches naturais: Bebidas que são opções saudáveis

A falta de tempo é a desculpa mais comum para pular refeições, especialmente os lanches intermediários. Mas ter uma...

Por tatiana.barros
11 de julho de 2017

aprender a cozinhar

Dicas

Aprender a cozinhar: como criar gosto pela culinária

Não há dúvida sobre onde fica o coração de uma casa. A cozinha é o lugar onde a família se...

Por tatiana.barros
7 de julho de 2017

Slow Food

Comer bem

Slow Food: Movimento para uma alimentação mais consciente

Em um mundo que exige agilidade para realizar várias tarefas simultâneas, a agenda lotada de compromissos impede que haja tempo apropriado...

Por tatiana.barros
7 de julho de 2017

frutas que emagrecem

Dicas

Saiba quais são as principais frutas que emagrecem

Quem quer perder peso não consegue fugir de uma palavra: dieta. Com ela, vem a necessidade de cortar o...

Por tatiana.barros
6 de julho de 2017

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