Jasmine Alimentos

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Alimentos crocantes: por que adoramos e como eles contribuem para uma alimentação mais saudável?

Você simplesmente não consegue parar de comer pipoca? Fica salivando só de pensar em um pacote de salgadinho? Acha que o pão com gergelim fica muito mais gostoso? Então saiba que você não é o único a adorar alimentos crocantes. Na verdade, a paixão por esses alimentos é tão intensa que a ciência já tratou...

Por Redação
16 de janeiro de 2020

Alimentação Saudável

6 receitas fáceis e divertidas que as crianças podem ajudar a preparar nas férias

As férias escolares são muito aguardadas pelos pequenos, mas esse período pode ser um verdadeiro desafio para os pais, que precisam encontrar outras atividades para distrair seus filhos. Se esse é o seu caso, que tal convidá-los para ajudar no preparo de receitas para crianças? Além de ser uma atividade que estimula a convivência familiar...

Por Redação
9 de janeiro de 2020

Alimentação Saudável

Confira 7 dicas para prevenir diabetes

Prevenir diabetes é uma atitude que demanda mudanças no estilo de vida, mas o esforço vale a pena. Embora a doença possa ter origem genética, estima-se que 90% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. O diabetes surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente (tipo 1) ou quando...

Por Redação
27 de novembro de 2019

superalimentos

Dicas

17 superalimentos que devem estar no seu cardápio

Ultimamente, um dos termos mais usados na alimentação é “superalimento”. Por que alguns produtos naturais recebem esse título? O...

Por tatiana.barros
4 de agosto de 2017

ansiedade

Dicas

Alimentos que combatem a ansiedade

Conheça as vitaminas que ajudam a reduzir a ansiedade e saiba em quais alimentos elas estão presentes

Por Redação
2 de agosto de 2017

aditivos alimentares

Alimentação Saudável

Aditivos alimentares: por que evitá-los

Não coma o que sua avó não saberia o que é. Esse é um bom conselho para a vida...

Por tatiana.barros
1 de agosto de 2017

insônia

Dicas

Dicas de alimentos que combatem a insônia

Há cada vez mais compromissos em todos os dias da semana. Até mesmo à noite, antes de dormir, é...

Por tatiana.barros
28 de julho de 2017

água morna com limão

Dicas

Os benefícios da água com limão em jejum

Existe uma receita simples e barata que ajuda no bom funcionamento do organismo. É uma combinação de que nem...

Por tatiana.barros
25 de julho de 2017

açúcar escondido

Comer bem

Açúcar escondido: Como ver no rótulo outros nomes para esse ingrediente

Consultar os rótulos dos alimentos antes de comprá-los é um hábito que poucas pessoas têm, mas que é essencial...

Por tatiana.barros
21 de julho de 2017

emagrecer no inverno

Comer bem

Emagrecer no inverno: como deixar seus pratos menos calóricos

Todo ano é a mesma coisa: no verão, as academias estão lotadas de pessoas buscando perder peso. Meses depois,...

Por tatiana.barros
21 de julho de 2017

selos alimentares

Comer bem

Como funcionam os selos alimentares e o que significam?

Escolher alimentos saudáveis é atitude inteligente e fundamental para a saúde. Mas não basta usar o senso comum: é...

Por tatiana.barros
20 de julho de 2017

alimentos que não combinam

Comer bem

Alimentos que não combinam entre si

Não é segredo para ninguém que a culinária é como uma alquimia e que um bom prato resulta da...

Por tatiana.barros
19 de julho de 2017

sinergia alimentar

Comer bem

Combinação de alimentos: o que tem sinergia

Uma boa combinação de alimentos resulta em ótimas receitas e causa aquela “explosão de sabor”. Mas algumas duplas não são apenas...

Por tatiana.barros
18 de julho de 2017

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