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Dieta Cetogênica: o que é? É possível para veganos?

Muitas pessoas que desejam emagrecer rapidamente têm recorrido às dietas restritivas como forma de acelerar esse processo. Porém, ainda que elas tenham seus benefícios, é preciso tomar cuidado quando se restringe o consumo de certos grupos alimentares. A dieta cetogênica é um desses exemplos. Seu foco está na redução da ingestão de carboidratos, mas com...

  • Por Jasmine
  • 9 de setembro de 2020

Comer bem

Alimentação saudável para todos os bolsos

Uma grande parte da população ainda associa uma alimentação saudável e balanceada com um custo alto e inacessível. Isso até pode ter sido verdade quando esses alimentos passaram a ser mais valorizados pelo consumidor, mas comer bem não significa gastar mais. Para ter uma alimentação saudável é preciso conhecer as características dos alimentos e fazer...

  • Por Jasmine
  • 31 de agosto de 2020

Comer bem

5 sucos que te ajudarão a ter mais disposição diária

Que tal substituir refrigerantes, café e chá por um suco natural que possa deixá-lo mais disposto durante o dia? O consumo de frutas, legumes e verduras não precisa ocorrer apenas durante as refeições. A qualquer momento do dia você pode fazer uma pausa para saborear um suco saudável, livre de açúcar refinado e capaz de...

  • Por Jasmine
  • 20 de julho de 2020
Alimentos que fazem bem para o coracao

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4 alimentos que fazem bem para o coração

Alguns nutrientes são essenciais para manter o coração em pleno funcionamento; saiba mais!

  • Por jasmine
  • 22 de fevereiro de 2017
antioxidantes

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15 alimentos ricos em antioxidantes para incluir no cardápio

A função desses alimentos é combater os radicais livres.

  • Por jasmine
  • 21 de fevereiro de 2017
alimentos que aumentam a imunidade

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8 alimentos que aumentam a imunidade

Confira a lista dos principais ingredientes que auxiliam o sistema imunológico e proteja sua saúde!

  • Por jasmine
  • 17 de fevereiro de 2017

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Glúten: 8 coisas que você precisa saber antes de tirá-lo da dieta

Saiba mais sobre o glúten e as diferenças entre a alergia ao trigo, a doença celíaca e a sensibilidade...

  • Por jasmine
  • 16 de fevereiro de 2017
proteína vegetal

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O que as proteínas vegetais fazem pela sua saúde e como consumi-las

Confira em quais tipos de alimentos de origem vegetal você pode encontrar proteínas equivalentes as de origem animal.

  • Por jasmine
  • 13 de dezembro de 2016
ceia de natal

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Dicas para uma ceia de Natal simples, saudável e nutritiva

Confira dicas de alimentos saudáveis para preparar uma ceia de Natal farta e nutritiva para toda a família!

  • Por jasmine
  • 6 de dezembro de 2016
cálcio

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Alimentos bons e ruins para a absorção do cálcio

Saiba quais alimentos podem colaborar ou prejudicar a absorção do cálcio no organismo

  • Por jasmine
  • 31 de agosto de 2016
engravidar

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Fertilidade: o que comer para engravidar

Estudos comprovam que alguns alimentos melhoram a qualidade das células reprodutivas; saiba mais!

  • Por jasmine
  • 8 de abril de 2016
lavar alimentos

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Como higienizar frutas e verduras corretamente

Confira algumas dicas práticas para higienizar os alimentos, evitar contaminações, além de cuidar da saúde e do bem-estar

  • Por jasmine
  • 29 de fevereiro de 2016
antioxidante

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Alimentos antioxidantes para uma vida mais saudável

Saiba mais sobre os alimentos antioxidantes e seus benefícios para a saúde

  • Por jasmine
  • 2 de fevereiro de 2016
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© 2020 Jasmine Alimentos Ltda.
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