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Comer bem

Incluindo as Granolas Jasmine na Alimentação

A Granola possui uma variedade de nutrientes e vitaminas, além de ser uma ótima forma de incluir fibras na rotina alimentar. Produzida a partir de uma mistura de cereais, grãos integrais, frutas secas e oleaginosas, promove o melhor funcionamento do organismo, e é fonte energia, ainda mais se for incluída no seu café da manhã....

Por Jasmine
22 de maio de 2018

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7 dicas para guardar frutas e legumes corretamente

Sabia que armazenar da maneira certa os alimentos ajuda na conservação de seus nutrientes e vitaminas? Confira mais!

Por Redação
31 de março de 2018

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Como guardar alimentos: o que deve ficar fora da geladeira

A maneira com que os alimentos são armazenados é um dos pontos que fazem toda diferença em suas conservações. No entanto, esse detalhe tão importante é algo que a grande maioria ignora e uma breve olhada na geladeira de pessoas próximas pode comprovar isso. Como guardar alimentos É muito comum achar que o simples fato...

Por tatiana.barros
29 de março de 2018

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Salada no pote é prática e saudável: aprenda a montar

Do material que é produzido o pote ao modo de organizar os alimentos, a salada no pote é uma...

Por Redação
13 de abril de 2017

lanche saudável

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Dicas de alimentos para fazer um lanche saudável

Preencher os intervalos entre as refeições com pequenos lanches é essencial para manter o organismo em funcionamento; veja o...

Por Redação
31 de março de 2017

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7 dicas de alimentação infantil para uma vida mais saudável

Crianças que consomem mais alimentos saudáveis têm 25% menos risco de desenvolver calcificação nas artérias, sintoma que causa doenças...

Por Redação
13 de março de 2017

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Alimentos que ajudam a controlar a compulsão alimentar

Entenda o que é a compulsão alimentar, quais são os principais sintomas e quais alimentos podem ajudar no seu...

Por Redação
13 de março de 2017

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Você sabe qual a diferença entre Light ou Diet?

Muitas pessoas ficam em dúvida na hora de optar entre um produto light ou um alimento diet. E você,...

Por Redação
23 de fevereiro de 2017

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Confira dicas de alimentação na terceira idade

Confira os nutrientes essenciais, que devem estar sempre presentes no cardápio dos idosos

Por Redação
23 de fevereiro de 2017

Alimentos que fazem bem para o coracao

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4 alimentos que fazem bem para o coração

Alguns nutrientes são essenciais para manter o coração em pleno funcionamento; saiba mais!

Por Redação
22 de fevereiro de 2017

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15 alimentos ricos em antioxidantes para incluir no cardápio

A função desses alimentos é combater os radicais livres.

Por Redação
21 de fevereiro de 2017

alimentos que aumentam a imunidade

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8 alimentos que aumentam a imunidade

Confira a lista dos principais ingredientes que auxiliam o sistema imunológico e proteja sua saúde!

Por Redação
17 de fevereiro de 2017

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Glúten: 8 coisas que você precisa saber antes de tirá-lo da dieta

Saiba mais sobre o glúten e as diferenças entre a alergia ao trigo, a doença celíaca e a sensibilidade...

Por Redação
16 de fevereiro de 2017

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