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A importância de uma infância saudável

Alimentação de qualidade é com a gente Para ter uma vida mais saudável, uma criança precisa de descanso, gastar energia com atividades físicas e uma alimentação de qualidade. Vamos falar mais sobre esse assunto? HORA DA SONECA O sono diurno relaxa e aumenta a disposição da criançada. Além disso, ajuda na liberação do hormônio do...

  • Por Forte Apache
  • 4 de outubro de 2021

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Coração saudável, conheça alguns hábitos para blindá-lo

Preserve seu coração As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no país. Como celebramos o Dia Mundial do Coração no dia 29 de setembro, que tal falar sobre esse assunto?    MANTENHA SEU CORAÇÃO SAUDÁVEL Com simples mudanças de hábitos, é possível fazer a sua parte e ajudar a prevenir algumas das...

  • Por Forte Apache
  • 29 de setembro de 2021

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A estação das flores chegou

Vamos aproveitar essa época florida Estamos na primavera. Que tal curtir as belezas dessa estação junto com a família e os amigos? Veja algumas dicas para você aproveitar muito. AR LIVRE Está sentindo falta de poder caminhar livremente ao ar livre, né, minha filha? Pois isso não deve ser desculpa para não deixar o ar...

  • Por Forte Apache
  • 20 de setembro de 2021
índice glicêmico

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Qual a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica

Saiba qual a diferença entre esses dois termos e o que cada um representa na alimentação

  • Por jasmine
  • 27 de fevereiro de 2015
alimentos que ajudam a memoria

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Alimentos que ajudam a memória e a concentração

Os alimentos corretos melhoram a capacidade de concentração e favorecem a memória

  • Por jasmine
  • 24 de fevereiro de 2015
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Como a dieta dash pode combater a pressão alta

Conheça Dash, a Dieta para Combater a Hipertensão, e os alimentos que devem aparecer no cardápio.

  • Por jasmine
  • 25 de abril de 2014
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